身体乳是一种洗澡之后护肤的很吵闹，也是一种让皮肤不会那么干燥的产品，那么身体乳的正确用法是什么？ 适合鸡皮肤的身体乳有哪些？

身体乳的正确用法是什么:

1、擦前可涂营养水

在擦身体乳前可以涂抹一些营养水，营养水含有丰润的乳质滋养品，蕴含高效保湿因子，全天候保持湿润，在皮肤上形成有效的滋润保护膜，锁住水分，使皮肤日渐柔润紧致有弹性，清爽润泽。

2、浴后5分钟内使用

洗澡后5分钟内使用身体乳是锁住肌肤水分的最好时机，此时毛孔张开，更易吸收，使用的时候不宜拍打，这样不能让有效成分吸收，建议在使用时适当按摩，让皮肤充分吸收，干燥部位如手肘，脚踝，膝盖等可以多涂一点，活化肌肤，防止干燥。

涂时要按摩5分钟 当我们用身体乳涂擦全身的时候要注意用身体乳顺着身体血液循环，作柔和的圈状按摩，时间大约5分钟，皮肤在按摩中细胞扩张，扩张的细胞更容易吸收水分，促进身体乳的吸收，赶走干燥肌肤。

3、各部位涂抹量不同

身体各部位前胸、后背的油脂分泌旺盛，但身体其它部分如小腿或脚，手肘等却容易干燥，一般来说前胸后背涂抹的量要少于其他干燥部位，当然，如果有条件可以用两种，在前胸后背涂抹轻质乳液，干燥部位则用滋润型的。

适合鸡皮肤的身体乳有哪些:

1、Dr. Yu 玉泽皮肤屏障修护身体乳

参考价 150 ml 101 RMB

首先推荐国货真爱，主打「皮肤屏障」修复。当皮肤屏障受损时，老化的废旧角质会卡在干燥破损的角质层里，引起鸡皮症状。这款身体乳就是通过修护皮肤屏障，令老化废旧角质可以顺利脱落来改善鸡皮状况。

而且这款身体乳不含香精矿油等对敏感肌温和，即便是严重干燥开裂受损的肌肤也受用。这里面还含有牛油果树脂、红花籽油、维生素E等，都是保湿美白的成分。

它质地比较滋润，可能因为天然油脂的关系涂在身上温温的，身体面积比较大也很好推开，一边还可以画圈圈方式按摩，吸收的很快，刚涂完会感觉皮肤表面润润的很有弹性。上海瑞金医院皮肤科研制的国产药妆，六年临床验证，敏感肌也能用。

2、Alpha Hydrox 果酸身体乳

参考价 340 ml 129 RMB

这款是网传去鸡皮效果特别好的身体乳。是美国的有机品牌，主打果酸，增强肌肤免疫力。果酸与水杨酸、A酸一起并列为“护肤三大酸”。可以用于改善毛囊角化，粉刺闭口，治疗痘痘的作用，更有研究证明果酸还可以用于改善皮肤皱纹和色素沉着。

相对于上一代4%的果酸升级后增加到了12%，算是强效配方吧，对于痘痘肌和鸡皮肤尤其有效。ph有4，酸性很强，可以溶解过量分泌的油脂和堆积角质，柔化肤质。让皮肤变得细腻光滑，也有一些美白效果。

这款质地稍厚，原装的瓶子比较难挤出来，建议大家可以换个泵头。但膏体很软，涂在身上光滑手感很好，吸收很快不粘腻，唯一就是味道比较大，货真价实。不是那种香香的身体乳。

果酸祛痘美白功效是毫无疑问的，但它具有一定的刺激性，建议每2～3天涂一次就够了，而且最好在晚上使用，白天容易日照反黑。敏感肌或容易皮肤泛红的妹子请谨慎使用，刺激较大。

3、薇姿 红茶菌身体保湿乳

参考价 185 RMB 400ml

薇姿是法国著名的平价药妆，主打敏感肌护肤，以温泉水中的矿物质为主要护肤成分，对改善皮肤有耐心的妹子可以用这款慢慢修护调养。

特点是温泉配方补充水分，有助于晒后皮肤的护理，并利用红茶菌发酵产生的天然果酸、维他命、多酚等，作用于皮肤护理，防止皮肤水份流失，缓解皮肤因日晒引起的干燥失水，有效滋润皮肤。

这款身体乳同样也是以果酸成分来去除鸡皮角质，不过含量较低，见效慢，但也因此气味温和舒缓更适合敏感肌肤使用。总的来说是各方面都相对均衡的身体乳，兼具去鸡皮、保湿、美白、香味都不错，针对鸡皮严重的部位只要多涂抹两层就好了!