女人们都在想着为自己的靓丽容颜加分而费劲脑汁。但是效果却是极不理想，甚至有些MM适得其反，美容不成反变为了毁容。为什么？其实小编要说的是，你在美容过程中是否注意到了自己的生活习惯了。当然，我们每个人都有特定的生活习惯。但是好的习惯对我们的肌肤、健康都是有好处的，而坏的习惯却是有损我们的肌肤、健康的。今天小编就和大家聊聊能让女人毁容的十个生活习惯吧!

每个人在生活中都会养成一些自己固有的生活习惯，当然有的习惯是好的有的习惯则是不健康的。比如说有的人外出游玩的时候要涂上SPF系数高的防晒霜，长期逗留在空调房内要不时的喷保湿喷雾.作为都市女性的我们，总有几个护理肌肤的小tips。不过，原来生活上这些事也会给肌肤带来伤害，下面这10件事，你一一留意了吗？

1.游泳池中的物质---氯，能够紧贴皮肤，而这对皮肤的伤害度极高。

在游泳后一定要用沐浴乳彻底清洗身体，将氯从身体上去除。

2.别不卸妆直接睡觉

化妆品会阻碍肌肤的呼吸，造成暗疮，若不经常换枕巾，那些残留的化妆品可是会再一次伤害肌肤呢。

3.咖啡因是让肌肤变得干燥的主因

在早上喝完一杯提神咖啡后，要多喝水或者多吃水果以起到补水作用。不过睡眠充足的话，就可以免去提神咖啡，让肌肤保持水嫩。

4.不要挤暗疮

毛孔会越来越粗大，不过脸上有一个痘痘，谁都忍不住把？

5.不要有一餐没一餐

尽量在饮食中吸收维生素C、b3、E及A，橙子、花生、牛油果和番茄都是不错的选择，而且每天要喝上8杯水哦。

6.不要冲太长时间的热水澡

太长久的热水澡不但会让你的皮肤泛红，还有变的干干的呢。也不要用喷头直接冲在脸上，那样会让毛孔变得粗糙。

7.不要经常换护肤品

不要经常换化妆品、洗脸用品和护肤品，用之前还是在手上先试试吧。

8.清洁你的墨镜

墨镜会接触鼻梁、脸庞等位置，戴久了会沾上脸部的油，所以每次戴之前要清洗干净哦。

9.注意你的电话

电话听筒和手机细菌多的让你难以置信，碰到脸上.想想就可怕。用之前用消毒纸巾擦干净吧。

10.头发用品避免接触脸部肌肤

头发用品如定型喷雾，尽量避免碰到脸上，下次使用前最后用毛巾遮住脸部的肌肤。

看一下上面的十大影响肌肤的恶习你中招了几个，我知道小编我就中招了3个，总认为肌肤对一种化妆品用久了产生抗性，所以经常换着用。还有就是长时间泡在热水里，总认为这样能彻底清除肌肤上的污垢并让肌肤吸收到足够的水分，从而起到保湿的作用，我相信和我有着相同想法的MM不会是少数吧!