核心提示：动脉硬化斑块非常有害，需要尽快检查和治疗。要注意日常调理。对于高血压患者，应控制血压，并应适当控制血压。服药，改变不健康的生活方式，少吃盐或高脂食物，控制烟草和酒精，减少饮食中的卡路里，并积极锻炼。

动脉硬化症是一种严重威胁人体正常生命甚至威胁患者生命的疾病。动脉硬化将导致患者具有持续的症状，以避免发生动脉硬化。最重要的是控制生活习惯和饮食规则。许多朋友对动脉粥样硬化斑块不是很熟悉。动脉粥样硬化斑块造成的危害非常严重。那么消除动脉粥样硬化斑块的方法是什么呢？让我们在下面进行介绍。

对于高血压患者，血压应控制在140/90mmHg以下。建议患者长时间口服降压药，每天口服一次，尤其是短效硝苯地平。长期服用降压药会产生影响。糖尿病患者需要坚持服用降压药以将血糖控制在正常范围内。糖尿病患者可根据自身情况使用降血脂药来降低血脂水平。

改变不健康的生活方式非常重要。您应该每天吃400克蔬菜和水果，多吃谷物和豆类，并减少摄入高脂肪食物，例如鸡蛋或脂肪。幸运的是，盐的摄入量较少，尤其是对于高血压患者，必须控制烟草和酒精的摄入量，以免危害健康。

通过减少饮食中的卡路里并增加运动来控制体重。每天至少需要半小时的体育锻炼，例如散步，慢跑，太极拳等，保持良好的态度和放松的心情，并与他人正确对待自己，幸福是生活的基础。根据患者自身情况，可以选择药物治疗方法，出现心血管疾病和脑血管疾病。