当觉得自己特别有困意，想要睡觉的时候就会去喝一些咖啡，这样就可以达到提神的效果，但是这种饮品尽量的不要喝得太多，否则对于自己的身体也是非常的不好，可能是会损伤到自己的肾脏，因为这是会妨碍到排毒系统的正常工作，使得毒素堆积在自己身体内部，只能是适量饮用咖啡。