在平时的日常生活中，防晒是很重要的一项工作，经常要出去室外的朋友更要注意防晒，选择一款合适的防晒非常重要，那么好用的防晒霜推荐 防晒霜防晒指数多少最好？

好用的防晒霜推荐

1.美肤宝美白隔离防晒霜

防晒指数：☆☆☆☆

美白指数：☆☆☆☆☆

推荐指数：☆☆☆☆☆

美肤宝美白隔离防晒霜(升级版)SPF30 PA , RMB69

全新升级版美肤宝美白隔离防晒霜，蝉联6年天猫防晒品类NO.1的它防晒效果当仁不让。触感柔滑，质地轻盈，薄如蝉翼上妆犹如擦乳液般，薄薄一层给你宽屏保护，上班外出都能全面防护。既能对抗紫外线对肌肤的伤害，带给肌肤持久长效的保护，更有有美白修颜之效，涂抹之后肌肤呈现水嫩、光滑、细腻、白皙均匀的光亮之感，肤色更明亮剔透，透白如玉，一支带给你防晒美白的双重效果。还能有效防水、防汗、防油、防脱妆，避免你的小尴尬。

2.CPB防晒霜

防晒指数：☆☆☆☆☆

美白指数：☆☆☆☆

推荐指数：☆☆☆☆

SPF50 PA ，RMB880

贵妇级别的防晒产品，独家“红光渗透粉末”能有效隔绝UVA、UVB产生的肌肤问题，提升肌肤的防御能力，乳霜的质地不会带来厚重与泛白感，更能滋养肌肤，延缓衰老，对后续的底妆也有滋润的效果，只是价格颇高，令大多数女性望而却步。

3.安耐晒小金瓶

防晒指数：☆☆☆☆☆

美白指数：☆☆☆☆

推荐指数：☆☆☆☆

SPF50 PA ，RMB300

小金瓶作为防晒界中的“战斗机”，通过有效组合多种紫外线防御剂，令紫外线防御效果得到持续。强效防水防汗，紧密贴合肌肤防止脱妆困扰，特别适合水上娱乐。白色乳液状质地，吸收迅速成膜快，更有美肌功能。

4.碧柔防晒霜

防晒指数：☆☆☆☆

美白指数：☆☆☆

推荐指数：☆☆☆

SPF50 PA ，RMB68

防晒界的有一股清流，价格白菜涂抹时还能能瞬间释放大量水分子，清爽感大幅提升，告别油腻防晒时代。更添加玻尿酸保湿成分与综合柑橘萃取，加强保湿效果，SPF50 PA 使肌肤免受紫外线的侵害，唯一的缺点是容易脱妆，因此补涂防晒霜要勤快。清洗便捷，用洗面乳或沐浴乳清洗即可。

5.ALLIE矿物高保湿防晒乳

防晒指数：☆☆☆☆

美白指数：☆☆☆

推荐指数：☆☆☆☆

SPF50 PA ，RMB165

COSME大赏防晒冠军，防晒实力名不虚传。崭新的skinfit技术能令防晒乳全方位浸透至肌肤各个角落，质地温和，触感轻柔，涂抹后较为清爽，特别添加美容液成分，保护肌肤的同时更能增加肌肤的透明度与平滑度。

防晒霜防晒指数多少最好

防晒指数没有一个最好的值，只有一个最适合的值，不仅使用场所要合适，使用人群也要合适。一般来说，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品;如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。

在日常通勤中，使用的防晒品应该视肤色而定，肤色白净者最好选用防晒指数SPF30及以上的防晒品，防止斑点的产生，而肤色偏深者，则选用防晒指数SPF15的防晒品即可。另外，对光敏感的人群，也应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒品。

如何选择防晒霜

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。根据紫外线强度选择防晒霜的防晒系数(SPF)。夏季，紫外线相对强烈，要选择防晒系数较高的防晒霜(推荐SPF>30);冬季可选择倍数较低的防晒霜(推荐SPF10-15).一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4、根据户外活动的多少来选择防晒霜。如果是户外工作者，或者进行户外活动的时间较长，建议使用防晒倍数较高的防晒霜(推荐SPF>30);反之可选择倍数较低的防晒霜(推荐SPF10-15)。

5、根据皮肤的敏感性选择防晒霜。如果皮肤敏感，需选择物理防晒霜。此外，儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒霜。

6、如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。

防晒霜可以当隔离霜用吗

不可以。

虽然现在大多数隔离霜包装都标明有防晒系数，但实际上隔离霜防晒系数很弱，一般只适宜长期待在室内的人群使用;而防晒霜是专业防晒的用品，防晒系数比较高，如果紫外线照射不强烈的情况下用防晒霜，防晒霜中的化学成分无法彻底被紫外线吸收，容易给皮肤造成负担，再者防晒霜中含有大量的油脂成分，当隔离霜用容易造成毛孔堵塞。