从美容护肤的角度分析，洗澡是最行之有效的护肤法，但是专家发现，不少人的洗澡方式都有错误。究竟，洗澡最容易犯的护肤措施都有哪些呢？下面，就为你具体盘点一些洗澡最容易犯的护肤措施。

一、起床就洗澡。

大部分人喜欢早起后洗个澡，这样可以促进大脑兴奋，而且还能保证一天精神振奋;但是有些人在没吃早饭就洗，这样很容易发生晕眩，甚至还能导致低血糖性休克，如果再加上水温过高，血管扩张，严重的导致脑供血不足、虚脱。

建议：大家早起洗澡要安排在早饭后半小时在洗澡。

二、睡前冲个澡。

随着热水会使体温迅速升高，可以抑制大脑褪黑激素的分泌;那么如果洗完立刻上床，这样会令人难以入睡。所以最好在睡前2小时沐浴，有些人如果只能在睡前洗澡，那么就在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。