细心清洁

颈部肌肤非常细腻，清洁用的毛巾或海绵质地一定要柔软、细密。洗澡时，用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁，有助于肌肤更新。

“低”枕无忧

高枕头容易使颈部处于弯曲状态，威胁颈椎的健康，也很容易产生颈纹。枕头的高度在8厘米左右是最合适的。

角质层存在的意义？

明星“下巴操”

这是美女常青树萧蔷消褪双下巴的独家秘诀。仰头，用力仰到底;伸出舌头，用力地向上伸，坚持;慢慢还原;然后重复。

开始用颈霜

呵护颈部要趁早，“预防”比“挽救”要轻松得多。颈霜是专门针对颈部肌肤设计的，大多具有保湿滋润、抗衰老和减轻皱纹的功效。各种面部精华产品，尤其是具有紧致提升作用的，都是不错的选择。

按摩让时间静止

将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下而上，以W形的手势提拉颈部肌肉，这样不仅可以预防和减淡皱纹，还能舒缓疲劳和改善颈椎状况。