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常吃豆腐可养出润白肌肤来
为盼君归来 2024-06-19 09:38:01
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为盼君归来 2024-06-20 11:08:02

肌肤养护,除了可以使用美容护肤品外,饮食美容也是不错的方法。美容专家发现,豆腐的营养价值高,对于美白肌肤很有效果。接下来,小编我就为你具体介绍一些,豆腐的美白功效,一起来看看吧。

淘米水亮肤保湿不一般

大米富含维生素A、B、E,氨基酸和盐酸等营养成分,淘米时,这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中,淘米水因此“营养升级”。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力,防止细胞老化,强化肌肤抵抗力。它的质地温和无刺激,更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。米的表面含有钾,淘过两遍米的水会呈现PH5.5左右的弱酸性,之后就逐渐转变为PH7.2左右的碱性水,碱性水的洗净力更强,可以根据自己的肤质调出适宜的洁面用水。

豆腐可润白肌肤

豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用,运用在护肤方面,大豆异黄酮有益于活化肌肤,恢复其年轻态。方法很简单,只要将豆腐揉搓成豆腐泥,均匀敷在面部,辅以轻柔按摩,15分钟后用清水洗净。每周敷两次,坚持一个月,你会发现肌肤变白嫩了。

胡萝卜汁祛斑防粗糙

胡萝卜含有丰富的维生素A原。其在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

吹头发的N个高招

在用干毛巾擦过湿头发以后,往头发上喷一些不必洗去的护发素,可以防止电吹风对发质的损伤,且给头发增加光泽,并使头发造型变得更容易。

每次吹头发时,都要先将底层的头发吹干,因为如果先吹上面的头发,那么吹好的头发落在下面的湿头发上,会再次变潮,吹好的形状也就自然消失了。

为防止吹头时头发缠结在梳子上,应先把吹风机关掉,用两手把头发卷在发梳上,之后再打开吹风机来吹。

为使头发蓬松有型,可以用手将头发拉向相反的方向,同时用吹风机来吹,然后把头发梳回理想的位置。每隔一段时间把头发梳向相反的一侧,可使头发的上端瞬时加宽。

所以说,豆腐对于润白肌肤,有很好的效果,如果对豆腐感兴趣的话,那就不妨来食用一些吧。关于饮食美容的方法还有很多,你可以根据自己的肌肤状况,来制定适合自己的饮食美容计划。

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