月经期孕酮的参考值大概为0.6~1.9nmol/L，不同的试剂，参考范围有一定的出入。建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，经期避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，注意经期卫生。