挥汗如雨的夏天，水油失衡，水分缺失、角质层积聚，肤色黯沉。剖析水分流失和角质形成过程及其对肌肤的影响，小编献上锁水保湿指南，正确对抗角质，养成瓷白肌底。

空调房保湿好方法

封闭的空调房间，没有新鲜的空气补充进来，会导致室内的水分就越来越少，而且由于空调环境中空气不宜流通，空气中的氧含量不断下降，这些都导致了肌肤中的水分不断流失，角质形成，体内正常的新陈代谢趋缓。长时间待在这种干燥、不通风的环境，就造成肌肤角质层水分不足，如果得不到及时的补充，就会出现肤色暗淡、干燥甚至细纹等现象。

Tips1：让肌肤“喝”足水：

常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

Tips2：善用护肤品：

每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别忘记脖子。

Tips3：及时水滋养：

常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。

Tips4：有氧深呼吸：

长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。

看懂肌肤类型 挑选合适保湿套餐

肌肤类型：混合型

混合性肌肤最容易出现的就是U区干燥、T区出油的“不均衡”状态。除了需要做好日常的补水保湿之外，不可缺少的就是随时随地为肌肤做“补水加餐”，准备一支小喷雾在包包，觉得肌肤干燥的时候可以立刻在肌肤上喷一喷，有效又迅速的缓解肌肤干燥感觉。这样才能去除T区的水油平衡，并且防止U区的过分干燥。

肌肤类型：干性

对于干性肌肤来说，做好自内而外的补水才是抵抗干燥的良方。干性肌肤，除了每天要补充富含多种矿物质的水之外，还可以选择水果作为补水餐。

准备一瓶保湿精华，全方位的解决干性肌肤的干燥问题。一般来说富含温泉矿物精华和水凝维他命群的补水保湿产品都是干性肌肤的不二选择。

肌肤类型：中性

对于中性乃至中性偏油腻的肌肤来说，对抗干燥的主要任务是“锁水”。肌肤想要能保持“水嫩”的主要秘密在于每天靠“泡澡”的方式来为肌肤加湿。

坚持使用深入肌肤的补水护理面膜，不仅能实现肌肤得到更好的护理，还能实现肌肤的“缩水保湿”，保持肌肤一天下来流失的水分和矿物质。