一些女性朋友在平时经常熬夜就会出现眼睛皮肿了这种情况，所以我们建议大家在生活中应该要注意一下自己作息时间。对于眼睛皮肿了这种情况，我们可以在生活中采用热毛巾敷脸这样就可以让我们摆脱眼睛皮肿了。现在就让我们一起来了解眼睛皮肿了的原因以及治疗方法吧。

眼睑的浮肿通常情况下肾炎有关的，所以对于你的情况应该首先去作尿常规的检查，明确是否存在有肾脏方面的问题，另外眼睛本身的疾病如结膜炎等也会引起浮肿的现象，还需要去眼科检查一下。

可能患有眼睑炎，需查明原因治疗。引起眼睑炎的因素很多，眼睛过度劳累，使眼睛四周的眼轮肌收缩，而把腺体开口堵塞.用不干净的手去揉擦眼睛，使细菌自腺体开口处跑进去与食物有关的过敏，如有些人嗜食海鲜，巧克力等等。如果反复发作麦粒肿，要注意全身检查有无糖尿病.对于眼睑炎的治疗应用冰敷，并点消炎眼药水，必要需切开囊肿排脓.将以您到当地医院眼科医院做个详细的检查.

方法一：冷热交替敷脸

先用热毛巾敷脸，然后换上冷毛巾敷脸，如此交替三次左右。热敷和冷敷的时间比例是1：2分配，至少需要敷脸十五分钟，就能够看到效果了。

原理：冷热交替敷脸，让血管有一个先扩张后收缩的过程，能够促进皮肤的血液循环，并且帮助排出脸部多余的水分。不过需要注意，热毛巾的温度要掌握，不可太热，以免烫伤皮肤。

方法二：盐水敷眼

在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

原理：利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。

方法三：穴点按摩

使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三次，有效消除眼睛浮肿。

原理：穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

按摩步骤方法：

松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。

活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。

对于文章介绍的眼睛皮肿了的发病原因以及治疗方法，我们建议大家可以进行利用文章介绍的方法。一般我们在生活中出现眼睛皮肿了是因为我们没有充足的睡眠时间，所以我们建议大家在生活中应该要知道如何去缓解眼睛皮肿了的发生。