女人来月经在这个时候，不论是心理还是身体都是最脆弱的所以用心去呵护她生活细节方面：不要让她接触冷水不要太劳累保持充足的睡眠多吃清淡的食品（这时应该吃易消化的，补充营养是在月经来前一两个星期补充吸收最好）保持好的心情。