人们总认为冬季护肤保水是关键，殊不知夏季天气炎热，水分蒸发很快，等你感到皮肤干燥时，就已经严重缺水了。下面我们就来分享一下如何在夏季养出水嫩肌肤。但愿这个夏季不再干燥，做个水灵女人。

肌肤缺水干燥，不仅会加速肌肤衰老，随之而来的还有干纹细纹、暗沉等等顽固的肌肤问题，这些问题一旦出现便很难祛除。所以，夏季护肤，更是要小心谨慎，锁水保湿是第一步，提前预防更重要。不过夏季保湿和秋冬保湿还是有很多不同之处的，今天小编先来给你支几招。

身体“八”杯水

“每天八杯水”，想必大家都听说过，虽然并没有特别的科学依据，但是夏季出汗快，的确容易口渴，熟不知，等你觉得口渴的时候，身体早已开始缺水了，所以夏季应该多喝水，至于是否一定要到八杯，这就因人而异了。水分能加快身体的新陈代谢，以达到排毒的功效，而且如果能餐前一杯水，还有减肥的效果哦。

肌肤“喝”饱水

给肌肤补水，可不仅仅是把水拍进肌肤那么简单。能让肌肤保持源源不断的水能量，必然要选择能持久保湿，深层渗透的护肤品，透明质酸的保湿性是最强的，所以成分中含有透明质酸类，一定能给你最好的水分补充。另外敷补水面膜也是夏季保湿的好方法，不过面膜最多一周做两次，频繁贴面膜会破坏肌肤角质层，导致水分会流失更快，就变成越补越干的外油内干的问题肌肤。

都知道，夏季高温，水分流失快，那像化妆水、喷雾这一类液态状水，更容易蒸发，而且它们大多只能停留在表面，这远远不能缓解肌肤深层的干燥问题。肌肤想要持久水润，必须把水分保存在肌肤的角质层内，角质层会帮助我们调控外环境和角质层内的水分平衡，从而令肌肤水润饱满，这一点保湿乳液可以有效的做到，乳液为固态水，比液态水渗透深，吸收好，质地更适合夏季使用。锁住角质层内的水分，给肌肤形成保湿屏障，角质层含水量高了，肌肤自然水润一整天。

夏季保湿，不同于秋冬季节，最怕滋润和粘腻，一出汗，满脸油光，太可怕了，因此既清爽又保湿成了夏季首选。其实透明质酸不仅是保湿圣品，配方中含有透明质酸类成分的护肤品，质地轻盈，涂抹起来，更加清爽柔滑。

夏季“勤”防晒

防晒其实是一年四季都要做好的功课，但是夏季的紫外线尤为强烈，防晒一定要积极，如果形成晒斑，那将是非常难祛除的，防晒霜要根据防晒系数(SPF)进行补涂，多使用物理防晒能减少对肌肤的伤害，更可以选择含有晒后修复等有效成分的护肤品进行保护。

总之，夏季保水对皮肤水嫩是至关重要的，希望大家在今后的的日常护肤中能让自己的肌肤始终保持水灵。做个水灵女人。

温馨提醒：夏季保湿，不同于秋冬季节，频繁贴面膜会破坏肌肤角质层。

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