气虚通常是指元气不足引起的一系列病理变化，所谓气是人体最基本的物质。它是由肾精、脾胃吸运水谷之气、肺吸清气相结合而形成的。气虚体质是指人体脏腑功能失调，气化不足而出现气虚。如果日常生活中出现这些表现，可能是气虚所致，需要尽快调整身体。那么气虚的表现症状有哪些？

1、易出汗

一般情况下人运动过多会出汗，气本来是用来调节体温的。但是如果你不做太多的工作，或者不做太多的工作就流汗，你的体质可能会很虚弱。比如步行或爬三五层楼的运动量其实并不大，但体质虚弱的人容易气喘吁吁，全身出汗有的甚至被衣服湿透。这种情况大多都是气虚体质导致的，气虚体质的人往往运动量稍大就容易出虚汗。

2、食欲不振

脾是人体的后天之本，主管人体的运化功能。而气虚体质的人自身的气缺乏不足，会引发脾气的虚弱不足，从而就可能会引起人体的运化能力的下降，导致饮食难以消化，可能会经常出现饱胀感。长此以往就会影响血液的化生，可能会导致人体贫血，出现面色萎黄、头晕等症状。

3、皮肤瘀斑

气的功能有很多种，然而其中有一种就是维持体内的血液循环。当气虚时，体内血液循环可能无法良好的运行，导致血液在脉中无法保持很好的运作，从而可能会使得气统摄血液的能力下降，血液就可能会溢出脉外，皮肤就可能会出现瘀点、瘀斑等症状。

4、自汗

自汗是说在自身不运动的情况下也会出现流汗的现象，这一现象属于不正常的。人体的消化系统内分泌都会有固定的功能，从而维持了身体器官的运行，出汗太多就会让全身乏力、心悸，背后出汗多的话会影响到睡眠，而且导致记忆力减退。

5、不耐寒热

气虚体质的人群体质是比较弱的，温度一高就会容易出汗，当气温下降时又会感觉到身体的寒冷。从中医的角度上来说，人体中的气可以调节体温，同时也可以控制皮肤表面的毛孔状态。气虚体质的人群调节体温的能力比较差，而且不能更好的控制汗腺的分泌，所以会表现出来怕冷同时爱出汗的症状。