指甲,这是每个人都拥有的,也是可以反应出自己的身体情况的。软指甲是怎么回事?是缺什么元素?
软指甲是怎么回事:
1、先天性指甲软
先天性的指甲软又叫水指甲,其指甲薄弱,易变曲变白,指甲出棱,指甲尖容易劈裂,先天性的指甲软只有通过平是对指甲的细心护理,避免指甲经常接触水,洗涤剂等,也不要留长指甲。
2、常年做家务
经常做家务,手时常泡在水中,特别是还要用各种洗涤剂洗衣,洗碗等,手指在水和洗涤剂的浸泡作用下会变软。
3、经常美甲
喜欢美甲的人,手指上基本上都是涂满各种指甲油的,指甲油中的各种化学物质会刺激指甲,久而久之会经常接触美甲产品的指甲会出现变软现象。
4、营养缺乏
身体营养不足,指甲得不到充分的营养补充,则会出现一些不良的症状,专家认为,指甲软与长期情绪不佳,饮食不良有关,注意及时就能恢复正常状态,平日里多吃一些富含维生素A,维生素B,钙,铁,蛋白质的食物可以有效缓解指甲过软现象。
软指甲是缺什么元素:
1.缺乏蛋白质、叶酸、维生素c会造成肉刺。蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹。
2.缺乏维生素a、钙造成干燥及易裂。
3.缺乏b族维生素将使指甲脆弱,并出现纵横的突脊。
4.缺乏维生素b12导致过度干燥,指甲末端呈圆弧形,指甲变黑。
5.缺铁导致汤匙指甲(指甲凹陷)和/或纵向突脊。
6.缺锌导致指甲出现白点。
7.如果体内良性菌(乳酸杆菌)不足,细菌易在指甲附近形成。
8.缺乏盐酸促成指甲分岔你这可能是缺维生素b的了。