1、可以健身减肥塑型，使身心更加健康；

2、可以减缓生活工作压力，可娱乐增加自身乐感；

3、可以增强女性自信，使女性拥有完美的体型，从而更加自信；

4、可以交到很多钢管舞朋友，互相交流学习经验；

5、可增强身体的协调性和提高身体的柔韧度。