在月事期间，身体处于生理期中抵抗力最弱的时候，皮肤会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，毛孔粗大，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑晕等等， 因此，你必须知道该如何护理肌肤。来看看你有没有掌握护理的最佳时机吧！

护理时机：经期前一星期

由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以这时的护肤程序和护肤品要相对减少。

Do！洁肤用品最好有去油的作用，在油脂较多的T部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素。皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦考拉宁色素，使黑斑点大量增加，而此时肌肤容易受紫外线影响，因此防晒、去斑与美白的工作也显得格外重要。

护理时机：月经期间

经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的护肤品和化妆品。

Do！每日用温水清洁皮肤2~3次，适当地用一些清洁霜，以防止皮肤感染。还要按摩肌肤，以改善眼圈周围皮肤的血液循环，消除黑眼圈。经期气色不佳，所以可以适当地化一些彩妆，粉底要加强粉嫩效果，口红则可选择粉红、粉橘等粉色调，这样会让气色显得较红润，看起来较精神。

护理时机：经期结束之后的10天中

这段时期是体内雄性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤深层的滋润。

Do！使用高品质的营养品，以增加肌肤色滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。而油性肌肤的人，敷脸的重要性更胜于按摩。