现在天气炎热，肌肤容易出汗，因此，很多女人一天中会洗很多次脸，认为这样就能得到美容护肤的好效果。但美容专家提示，女人一天洗脸的次数是有讲究的，如果多洗只会损伤肤质。下文是具体的护肤常识。

经常洗脸可以保持面部清洁固然有好处,特别是对于长青春痘的人就更有必要了.但是脸蛋本来就漂亮光滑的就不要太频繁地洗脸,因为人体有许多菌群，它们之间相互制约相互协调,还共同抵抗外来的有害菌群,使人体处于平衡的健康状态,如果过度洗脸将有可能破坏这一平衡状态,从而出现一方菌群的过度繁殖或外来有害菌群得以定居而出现各种问题.这道理是显而易见的,水至清则无鱼,物极必反.一般一天一到两次是有利于面部皮肤健康的，如果洗脸次数频繁将损伤面部细胞，容易破坏面部的天然保护屏障，导致细菌的入侵，尤其是使用了化妆品，损伤会更大一些。

另外，对于敏感性皮肤，经常洗脸好吗？小编给您的建议是最好用温水洗，一天最好不超过三次，洗完要涂一些爽肤水，你皮肤敏感的话就涂些柔肤水，轻轻的拍打，使其充分被皮肤吸收，这样补水的同时不会因为过多的洗脸而让皮肤流失的水分更多而且皮肤自己本身会产生的保护膜,但是需要要两三小时的.所以不要经常洗脸,这样会洗掉皮肤的保护膜,反而而产生更多的油脂.

最后，关于经常洗脸好吗，小编给您的建议是：

1.不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2.不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

所以说，洗脸是护肤的基础，但如果洗脸太过频繁，就会给皮肤带来伤害了。由于每个人的肤质状况不同，适合洗脸的次数就会有区别，因此，你要根据自己的具体情况，来挑选适合自己的洗脸次数。