近几年，极端天气频发，这对我们的肌肤伤害十分大，那么在面对极端天气的时候，我们应该如何反应呢？下面一起来看看吧。

极端天气如何应对水油平衡

极端气候太刺「肌」 恐致水油失衡

身处「极端气候」的你，面对极冷、极热的气温，小心太刺「肌」，因为剧烈的温差如同三温暖一般，使得肌肤角质层保湿度急速下降，肌肤屏障力大减，容易引发敏感、干燥，甚至搔痒、灼热等「水油失衡」的不适症状。

高温会促使角质层受损 影响肌肤防护力

皮肤科医师苏鼎渊表示，高温会促使角质层废物堆积，并加速水分蒸发，当气温超过37℃时，皮肤水分散尽，甚至会丧失散热功能。此外，专业皮肤科医师 吴君平更指出，肌肤一般耐受温差为5至10℃，若气温变化超过肌肤所能承受的范围，导致角质层含水量过低而受损，便会使肌肤防护力大打折扣。

面对变化剧烈的气候，肌肤敏感族群激增，原本的正常肌肤开始出现因敏感引起的诸多不适症状，令许多人困扰不已。如何有效的保护脆弱肌肤，远离敏感肌症候群，皮肤科医师针对敏感肌肤保养提出「抗敏3步骤」，教你轻松向敏感肌说掰掰：

★敏感肌抗敏3步骤

温和清洁很重要

皮肤科医师郑地明指出，面对不断攀升的高温，保持肌肤清洁和控制肌肤油脂分泌很重要。但是，不宜使用去油力过强的洁肤产品，恐加速肌肤水分流失。

【皮肤科专家建议】：选择不含香料、低敏、温和且富含润肤保湿成分的洁肤产品，有助于让肌肤维持水油平衡的状态。

长效保湿不可少

气候温差越来越大，忽冷忽热的天气，以及频繁进出冷气房，都会使肌肤水分大量流失。

【皮肤科专家提醒】：保湿为干燥肌肤保养的最高守则，在选择保湿产品时，除了须避免具刺激性的添加物外，同时含有「保水」、「补水」和「锁水」三大功能的长效保湿产品，唤回健康水润肌。

低敏防晒不离身

皮肤科医师黄勇学提醒，全球紫外线指数持续飙升，若没有完备的防晒保护，肌肤将会出现黯沉、斑点、细纹等状况，更可能会因角质层受损显得粗糙。

【皮肤科专家提醒】：专业皮肤科医师许乃仁指出，许多人在阴天或是室内往往疏于防晒，面对无所不在的紫外线，民众应将防晒列为日常保养程序之一，选择具uva、uvb及ira完整防护特性、低敏不致粉刺，且具长效保湿效果防晒产品，能在不增加肌肤负担的情况下，提供肌肤完整的防护。

为抵御极端气候的威胁，目前已经有针对极端气候，推出的温和洁肤乳、保湿精华乳，以及高效防晒凝露共同组成的舒敏组合，强调「温和清洁」、「长效保湿」与「低敏防晒」3大对策，维持肌肤水油平衡，守护肌肤健康。

温差变化大，初次罹患换季痒的患者大幅增加3成，好发年龄更有年轻化的趋势!所以朋友在这方面应该多多重视一下。