很多女性为了更好的美容护肤，就会去购买很多种类的护肤品。但美容护肤专家认为，频繁更换护肤品，对你的肌肤健康并没有好处。那么，频繁更换护肤品的危害都有哪些？下文做了具体介绍。

1.出门不涂防晒霜。纽约市皮肤科专家尼尔.萨迪克博士表示，日晒是皮肤衰老的主要原因。即使在阴天、雨天、雪天或是室内，也会接触到紫外线。建议选择可同时阻止uva和uvb两种紫外线的防晒霜，防晒指数至少为30。含有白藜芦醇和维生素c等抗氧化剂的防晒霜护肤效果更好。

2.忽视手背和颈脖。日晒会损伤手和脖子的皮肤，导致皱纹早生、黄褐斑、皮肤干燥并失去弹性。应像保护脸一样用保湿霜和防晒霜保护脖子和手。

3.睡觉之前不卸妆。忙碌了一天后，一些女性回家倒头就睡，这会使化妆品、灰尘等堵塞毛孔，阻碍汗腺分泌，进而诱发粉刺，加速衰老。建议睡前卸妆，最好使用温和中性的洁肤液。

4.频繁更换护肤品。使用一种护肤品感觉没作用就立马更换，会加速皮肤衰老。芝加哥美容整形与皮肤病治疗中心主任卡洛琳.雅各布博士表示，皮肤更新周期约为30天，角质和弹力蛋白再生需要4个月。因此，护肤品必须使用30天以上方可看到效果，抗衰老护肤品则需要更长时间才能判断其效果。

5.经常熬夜睡眠差。睡眠不足会导致黑眼圈、色素沉淀、皮肤早衰。熬夜还导致皮质醇水平升高，进而增加油脂分泌，更容易长痘痘。专家建议，每晚至少要有7-8小时睡眠。

所以说，频繁更换护肤品，会让你的肌肤负担太大，从而让肌肤出现问题。我们在挑选和使用护肤品时，一定要从适合自己的角度出发，正确使用护肤品，你才能让它们发挥护肤帮手的功效，让你肌肤变好。