不管什么肤质，t区皮肤出油是各种肌肤都要面对的普遍问题，尤其是天气变热后，t区皮肤的出油现象会变得愈演愈烈，那么如何才能有效的摆脱t区皮肤出油的现象呢？下面就来看看黄金三角t区的控油美容护肤方法吧。

t区是脸上最肥沃的一块土地，也是油腻感最先发作的地带，只要一照到火辣辣的太阳，汗水和油脂就频频冒出来，让脸上的各种缺点无所遁形，毛孔也跟着放大好几倍。油性肌或混合肌的t字部位更是油的吓死人，难怪一到夏天就暴躁的不得了。

事实上，t区皮肤出油和毛孔、痘痘问题，并非全都是混合肌或油性肌肤所造成，只是这两种肤质的机率比较偏高。仔细来看，其实任何型态肌肤在缺水的情况下，都会导致保湿力不足，促使肌肤分泌更多油脂来保护肌肤，造成肌肤油水不平衡，毛孔也更加粗大。此外，许多人的清洁方法错误、清洁过度，同样会导致肌肤过度干燥进而过度出油，而清洁力不足或清洁不彻底，则会使毛孔阻塞，引发粉刺和痘痘危机，如何量肤订做专属的金三角美肤计划，正是当前首要抢救的保养课题。

用清洁为保养打好基础

洗后不紧绷，绝对是清洁的首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和nmf天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产品在洗去污垢时，别破坏了这层防御皮脂，才能维护角质充分的保水能力。不过据统计，气温每上升1℃，脸部皮脂的分泌量就会增加15%，尤其在进入夏天之际，面对烦死人的黏腻油光，难免清洁的功夫过了头，反而让t字部位的肌肤变得水油不平衡，油脂分泌量更将往上迅速攀升。

用清洁来改善肤况，洁颜产品得要各取所需。经常冒痘痘的人，含有果酸、水杨酸的深层清洁产品，就是最佳速配好帮手;经常上浓妆的人，简单快速卸除力又强的卸妆油，让清洁变得又享受又超有效率，像是高度抗氧化的橄榄油和绿茶、紧致肌肤的樱花、促进血液循环的润泽型卸妆油，随时依照天气、肤况和心情变化，即时取悦女人善变的天性。此外，在洁颜的同时，除了调理t区皮肤的毛孔粗大现象，许多产品还添加了抗老紧实肌肤的保养成分，很适合熟龄肌或干燥肌来使用。

t区洁肤之道

t区皮肤出油时洁面乳是最好的护肤帮手，想把洁颜变得好玩，就让小道具来帮帮忙，像是专为深层清洁肌肤设计的电动洁肤仪，其中的「1段速」，是以每分钟5,500转的温和震波，搭配深层洁颜棉持给予的轻柔震波，在温和清洁肌肤的同时又达到按摩效果，而另一「2段速」，则是以每分钟8,000转的频密震波打开毛孔，将深层洁净配方导入肌肤，除去多余老废角质，搭配深层洁颜棉或黑头洁颜棉，能提升10倍洁净效果，强化改善毛孔内固化的粉刺污垢和残妆。另一种含有茶树成分的深层角质净化片，可温和调理痘痘和代谢老废角质，边看电视边除t字部位油脂污垢，轻轻松松就能疏通毛孔。

此外，添加了酵素颗粒的洁颜粉，利用物理性去角质效果，就像钻石微雕能除去脸上老废角质，让肌肤更加柔软光滑;而继t字部位粉刺贴布之后，新型态的t字粉刺搓，以软化、松动、浮出粉刺的净化方式，将老废角质包起来，只要轻轻搓揉按摩，就把脸上的「脏」东西赶走，还给肌肤清爽细致光泽，一样很有成就感。

t区保养有窍门

光是做好清洁功夫，没有完善的滋润做后盾，保养一样枉然。事实上，清洁的目的，并非为了全面抑制油光，而是在于帮助肌肤的油脂和水分维持平衡。同样地，以管理t字部位为主的保养品，能在洁肤后给予适当的保湿滋润，让肌肤依旧拥有美丽的权利。低浓度的果酸或水杨酸等保养品，短期内对于收敛毛孔和除去毛孔周围固化的油脂，具有良好的调节作用，但长期过度使用，可能会使肌肤变得敏感或粗糙。

额头、鼻子老是油亮亮的肤质，标榜无油清爽的质地能平衡t字部位皮脂分泌，还能强健角质屏障;许多专为毛孔设计的精华液，含有立即紧致改善肤触的功效，让肌肤看起来更显平滑细致，同时能长时间避免过度出油，不让油光变打光。

健康饮食顾好t区皮肤

尽管目前并没有直接的证据指出油炸食物、巧克力、花生、甜食、高糖饮料、刺激性食物如：辣椒.等是导致t区皮肤出油或不停冒痘痘的凶手，然而这些食物会加速刺激皮脂腺的分泌量，使原本容易出油的t区皮肤出油量更大，同时会恶化原来的粉刺痘痘问题。主张少蛋少油奶的自然派皮肤专家主张，蛋奶中含有会导致肌肤过敏的因子，特别是荷尔蒙激素会刺激肌肤长痘痘。中医则认为，辛辣刺激或高油脂油炸的饮食方式，很容易让人火气大，导致肌肤出油发炎并长出粉刺痘痘抗议，因此日常饮食最好多清淡少刺激油腻，这么一来，身体比较不容易累积毒素，也可以让t字部减少多余负担。虽然饮食和肌肤问题的关联性，很多时候因人而异，甚至不同国家地区文化，造就的肌肤「体质」影响层度也不同，但是健康的饮食方式，像是均衡摄取五大类食物、多喝水、适当补充维生素a、c、e、b群、锌、钙.等仍是维持美丽的不二法则。

好心情才有好肤质

想要t区皮肤出油问题被控制，还需要内在情绪管理。皮肤科研究发现，经常性的紧张压力，会使肌肤油脂分泌大量增加，甚至导致扰人的痘痘。保养品虽然有助于改善肤况，但也只是治标，若是压力再度降临，使得内分泌不平衡，问题还是会卷土重来。此外，经常熬夜、睡眠不足向来是美容大忌，尤其是额头过度出油、长痘痘，意味着过度劳心伤神导致心火过旺，也使肝脏毒素太多，最终从t字部位发出警讯。解决之道唯有调整生活步调，维持规律正常的睡眠作息和适度的运动，帮助平衡舒缓身心压力，让心情放轻松，肌肤问题自然就不药而癒。

如果您也面临着t区皮肤出油的问题，不妨参照上边的方法来调整一下自己的肌肤肤质，经常出油的肌肤现象可不是好消息，可以用饮食和护肤品的双调节来把控肌肤的健康。