牛奶美白是爱美的美眉们一直在使用的，牛奶怎么美白呢？其实，牛奶美白的方法有很多，可以泡澡、做面膜等等，都可以滋润美白你的肌肤。今天美容小编给大家介绍牛奶美白的方法，让你的肌肤滋润又白皙。

一、牛奶粥

将适量大米放入锅中加水煮成半熟，然后去除米汤，加入适量的牛奶，再用文火煮成粥，按个人口味加入适量白糖进行调味，搅拌均匀后即可食用。

牛奶粥可以补血，很适合一些营养不足或者虚弱劳损的人；美容效果自然也没的说，经常使用，拥有白皙肌肤绝对不是梦想哦。

二、蛋奶

先将鸡蛋煮老，然后去皮并用勺子碾碎，加入牛奶进行混合搅拌即可。

鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养，能够促进人体血液循环，保证肌肤的新陈代谢，这样肌肤才会更加娇嫩，达到很好的美白保湿作用。

三、牛奶茶

在牛奶中加入茶叶，可以使两者的香味融于一体，牛奶的昕薇抑制了茶叶的苦味，使牛奶更加浓郁绵长。

牛奶茶可以去除油腻、提神、消除疲劳，美容养颜，经常饮用不仅可以滋润肌肤，而且能够使肌肤充满弹性。

四、牛奶浴

将牛奶和水按照适当比例调好后倒入浴缸里，然后整个人进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。

五、睡前喝牛奶

牛奶中不仅含有天然的助睡眠成分，还有很多蛋白质和对身体皮肤有益的营养物质，每晚睡前半小时饮用一杯牛奶，可以有助睡眠，还能在睡觉中滋润肌肤，使肌肤变得更加弹性细滑，充满光泽。

六、木瓜牛奶

将一个新鲜的木瓜洗净后切半，去掉瓜瓤和籽，用勺子将另一半木瓜挖出木瓜球，填满另一半空心的木瓜，然后加满冰牛奶即可。

木瓜不仅可以丰胸还能滋补身体，搭配牛奶食用可以使肌肤更加细致，变得更加娇嫩。

牛奶可以让你的肌肤变得更加光滑有弹性，牛奶搭配其他水果会有更好的效果，现在看了小编的介绍你快来试试吧。