体育课是学校教育中非常重要的一部分，它不仅能够促进学生的身体健康，还可以培养学生的团队合作精神和领导能力。在体育课上，通常会有一些基本的要求。

1. 穿着适当

穿着适当是体育课的基本要求。学生应该穿着运动服，运动鞋，避免穿着过于紧身或不适合运动的服装。另外，在冬季或寒冷的天气，学生还需要穿上外套保暖，以免受凉。

2. 注意安全

体育课上需要注意安全问题，学生们在进行各种体育活动时，要注意遵守相关规则，尤其是避免发生意外伤害。老师也需要做好相应的安全防范措施，确保学生在体育课上的安全。

3. 积极参与

学生需要积极参与体育课的各项活动，包括晨练、热身运动、各种项目的练习等。参与体育课不仅能够锻炼身体，还可以培养学生的团队合作精神和领导能力。

4. 尊重他人

在体育课上，学生需要尊重老师和其他同学，遵守课堂纪律。不得在课堂上出现任何形式的欺凌或歧视行为，要树立良好的体育道德观念。

5. 养成良好习惯

体育课还有助于学生养成良好的生活习惯，比如坚持锻炼、保持良好的饮食习惯等，因此，学生们需要在体育课上注重个人修养和素质的培养。

体育课要求学生们在课堂上保持良好的纪律，积极参与各项活动，并且养成良好的生活习惯，这将对他们未来的成长和发展起到积极的促进作用。