夏季天气热，皮肤代谢速度快，所以脸上皮肤堆积着很多的分泌物。加上气温高，皮肤很容易丢失水分，时间长了皮肤会变得干巴巴的，非常容易长皱纹。不想自己看起来特别显老，则需要认真护肤。那么夏季如何护肤事半功倍呢？下面分享几个夏季护肤诀窍，帮助女人们养护皮肤。

夏季如何护肤事半功倍

一、补充胶原蛋白

随着年龄的增长，人体的胶原蛋白会流失得很快，皮肤没有胶原蛋白地滋养，皮肤就会失去弹性，极其容易长皱纹，加速皮肤老化的速度。所以说，想要皮肤白嫩，需要多吃些软骨、猪蹄等，这些食物胶原蛋白多，可以弥补丢失的胶原蛋白。让自己的皮肤保持Q弹，有效缓解衰老的速度。

二、清理皮肤

夏季要学会清理皮肤，因为炎热的天气，能够加速新陈代谢，导致皮肤的分泌物越来越多。如果脸上堆积了大量的皮脂和汗液，皮肤的负担会变重。长时间不清理，很容易堵塞毛孔，导致皮肤长痘长黑头，导致整张脸越来越不好看。为了保持皮肤白净，一定要学会清理皮肤，每天早晚都应该洗脸，而且要用温和不刺激的洗面奶，以免刺激皮肤。

三、及时防晒

夏季阳光强烈，必须要做足防晒措施，否则皮肤会变黑，还容易长出晒斑，导致女人们越来越丑。皮肤也要比一般人，更容易长出皱纹，让女人们看起来特别显老。由于夏季阳光强烈，就算不要经常外出，也应该及时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要涂抹半个小时之后才能发挥防晒的效果。要是急急忙忙出门，就来不及涂抹防晒霜，极其容易晒伤。

除了这3点，夏季护肤不能忘记了补水，因为皮肤水分丢失得很快，喝足了水才能皮肤才能获得水分滋养，让皮肤保持水嫩光滑。