防晒是护肤过程中很重要的一个步骤，只有做好防晒才能防止皮肤被紫外线伤害，减慢肌肤衰老的进程和防止色斑的出现。如果在艳阳高照的天气下外出时间较久，就需要做好充足的防晒工作才能防止肌肤被晒伤。那么晒伤之后要如何正确修复呢？防晒的技巧有哪些？

1、如果皮肤真的被晒伤，那么就要赶紧进行冷敷，要把局部的温度降下来，但有一点需要注意的是不能用冰。

2、等到皮肤的温度降下来之后再使用晒后修复产品，建议可以使用具有抗炎功效的晒后修复产品。

3、在晒伤后的几天最好都要以基础的护理为主，不要用有刺激性功效的化妆品，比如水杨酸、果酸等产品。

4、在晒伤之后不要急于恢复肤色，最好要等到皮肤状态都稳定了再使用美白面膜等具有美白功效的产品来恢复肤色。

其实，如果想要减少被晒伤后带来的烦恼，那么我们就一定要做好防晒的准备工作。那么防晒的技巧有哪些呢？

外出度假时，尤其是上山下海，建议最好要使用PA指数高的防晒品，以此对抗持续存在的UVA伤害，就算是阴雨天和冬天也不能忽视。

减少外出时间。在夏季的上午10点-下午4点是UVB最为强烈的时候，而UVA强度更是全天都很强，除了要注意涂抹高防晒系数的防晒霜之外，还应该要尽量避免在这个时间段外出，减少暴露在阳光下的时间，才能减少紫外线对皮肤的伤害。

巧妙的使用遮挡物。如果实在要外出，那么可以尽量选择在遮阳出行走，比如树、遮阳蓬、高楼阴影等。或者也可以选择穿戴防护衣帽和太阳镜，做好全副武装才能尽可能的减少紫外线对肌肤的伤害。