美白的果汁有哪些呢？现在的美白产品太多，但是要找到适合自己的奥!才能使自己的皮肤更细腻奥!所以我们也有饮食美容的方法奥!比那些美白的效果好奥!也不用每天做美容啦!

胡萝卜汁也有除雀斑功效

或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

柠檬汁除斑效果也佳

因柠檬味酸，可将汁挤出，加冰糖适量饮用。除此之外，柠檬中还含有大量的枸橼酸，能与皮肤表面的碱中和，可防止色素集聚。因此，经常饮用柠檬水或在洗脸水中滴两三滴柠檬汁，可使皮肤白嫩。而且柠檬味酸性平，夏季饮用还有生津止渴，开胃理气的作用。

多喝番茄汁可助你除斑美白

经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有抗氧化能力，增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。西红柿生吃熟吃均可。但因为其所含维生素C较丰富，加热会遭到一定程度的破坏，而番茄红素加热后才能更好地释放，所以也可生吃。

美白的果汁有柠檬汁祛斑好，番茄汁可以美白祛斑奥!还能补充维生素奥!所以要想美白就要饮食美容的调理奥!每天喝一杯美白更好奥!做美容的美眉们都试试吧!