喝酒对胃肠黏膜的刺激性是非常大的，尤其是白酒。但是啤酒比白酒容易长肚子是因为啤酒中含有一定量的雌激素，长期喝啤酒就容易出现啤酒肚。因此，可少喝点白酒就可以，还需吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物。