补水保湿是一个美容概念，人们经常通过护肤品和补充体内所需的水分，来维持肌肤的含水量。因为肌肤的含水量会影响斑点得形成，干纹的出现等等肌肤问题，下面介绍几种保湿的技巧。

1、多喝水

如果你喝大量的水的话，皮肤也能吸收得到。每次出门前喝一大杯水，要是特别冷的时候喝茶也一样，要让皮肤吸收充足的水分。

2、不要使用吹风机

在冬天，吹风机不再是你的朋友了，它会使你的头发变得既毛躁又干枯。随意让头发自然地风干，是最好的办法。

3、不要舔嘴唇

嘴唇干裂的话，越舔只会让情况变得越糟。所以把唇膏随时带在身边，随时随地地保护你的双唇。

4、使用空气增湿器

要让皮肤充分地吸收水分，把营养放在空气中是一个不错的选择。使用空气增湿器，能让你的皮肤随时补充水分。

5、使用去死皮膏

补水是深层的滋养皮肤，而使用去死皮膏，能磨去身上已经生成的死皮，一周做一次去死皮护理，能让你一直保持光彩的面孔。

补水保湿是肌肤美容的关键，所以人们要想年轻就得提倡补水。通过一些保湿的技巧，结合适合自己的补水产品，补充人体充足的水分，这样才能保持皮肤光滑柔软，手感非常有弹性。