上火的解决方法很简单，“去火”即可。要去火可以服用滋阴去火、清热解毒的消肿药物，也可以通过中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。在平时要注意规律作息时间，尽量不要吃辛辣刺激、煎炸的食物。同理，上火导致的长痘通过上述方法也能得到很好的改善。但其实在平时的生活中，要消除上火导致的痘，有很多简单实用又有效的妙招。

一、食用绿豆

绿豆是我们再熟悉不过的一种食物了，它具有很好的清热解毒功效。如果上火导致长痘，可以服用绿豆熬成的绿豆汤，还可以将绿豆粉冲水饮用。这样可以达到不错的去火效果，改善脸上长痘的状态。