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紫外线与防晒方法
坐看云起时 2024-06-18 08:37:42
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坐看云起时 2024-06-20 11:00:08

炎炎夏日,肌肤如临大敌,如何防晒和美白自然成为人们关心的话题。对于“紫外线如何伤害皮肤,阴天需不需要防晒,如何选择防晒品”等等,您可能会有一系列的疑问。而这些问题,您都可以在以下的内容中找到答案。

紫外线知多少

紫外线根据波长可以划分为长波uva、中波uvb和短波uvc三种。波长越长,穿透能力越强。

uva造成皮肤损伤老化

长波uva,波长介于320~400纳米,具有很强的穿透力,能穿透玻璃,甚至9英尺的水;且一年四季,不论阴晴、朝夕都存在。日常皮肤接触到的紫外线95%以上是uva,因此它对肌肤的伤害最大。uva能透过表皮袭击真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创;且真皮细胞自我保护能力较差,很少量的uva便能造成极大伤害。久而久之,皮肤产生松驰、皱纹、微血管浮现等问题。同时,它又能激活酪氨酸酶,导致即时的黑色素沉积和新的黑色素形成,使皮肤变黑、缺乏光泽。uva会造成长期、慢性和持久的损伤,使皮肤过早衰老,所以又被称为老化射线。

uvb引起皮肤即时晒伤

中波uvb,波长介于290~320纳米,会令表皮具保护作用的脂质层氧化,使皮肤变干;进一步则使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性,产生急性皮炎(即晒伤)等症状,皮肤会变红、发痛。严重时,比如长时间的曝晒,还容易导致皮肤癌变。此外,uvb的长期伤害还会引起黑色素细胞的变异,造成难以消除的太阳斑。

uvc不影响皮肤健康

短波uvc,波长介于200~290纳米,在到达地面之前就被臭氧层吸收了,因此其对皮肤的影响可以忽略。

科学和临床试验的文献表明,uvb引致的皮肤损害是即时和严重的,uva对皮肤的损伤则是长期慢性的。因此理想的防护品应该安全性高、刺激性小,更关键是同时具备抵御uva和uvb的功能。

spf抵御uvb

spf(sunprotectionfactor),广为大家熟悉,紧跟其后的数值被称为防晒系数或防晒倍数,用于评估防晒产品抵御uvb的效果。spf值的高低从客观上反映了防晒产品对紫外线uvb防护能力的大小。测定spf值时,在选定的一块皮肤上涂抹防晒品,另一块皮肤则不涂任何产品。然后用uvb分别照射直至两块皮肤都出现红斑,并记录两种条件下不同的紫外线照射时间,其比值就是该防晒品的spf值。

spf值计算公式

spf=涂抹防晒品皮肤的med/未涂抹防晒品皮肤的med*

*med(minimalerythemadose)最小红斑量,指引起最轻微可见红斑(泛红)所需的紫外线最低剂量(j/m2)或最短照射时间。

可以看出spf值越大,抵御uvb的能力越强。一个spf值为15的防晒产品,可理解为能使皮肤的抗晒红、也就是抵御uvb的能力提高了15倍。

pa抵御uva

对于uva防护效果的评价,目前国际上还没有一个比较统一的测定方法。有些国家参照spf值的测定方法使用“人体斑贴实验”测定pfa(protectionfactorofuva)值,然后转换成pa分级方法来表示防晒品对uva的防护效果。测定时使用uva光源,分别照射皮肤直至出现黑化或色素沉着,记录并对比时间。

pfa值计算公式

pfa=涂抹防晒品皮肤的mppd值/未涂抹防晒品皮肤的mppd值*

*mppd黑化或色素沉着量。指引起可见黑化或色素沉着量所需的紫外线最低剂量(j/m2)或最短照射时间。

与spf的定义类似,一个pfa值为5的防晒产品,可理解为能使皮肤的抗晒黑、也就是抵御uva的能力提高5倍。

但通常来讲,抗uva的防晒系数会以pa来表示,这是一种分级式的表示方法。它将测定出的pfa值按照一定的对应关系,转换成pa。pa后面紧跟 号, 号越多,代表抵御uva的能力越强。

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