女性特殊的生理结构，加上身体素质不高，往往会让女性朋友出现各种身体不适，其中尿路感染就是一种，而且还是相当频繁的。除了辛辣饮食，还与憋尿、穿紧身裤等行为有关。尿道感染是由细菌生长引起的。如果不及时治疗不仅会恶化，更有可能危害子*健康，生活当然会变得烦恼。那么女性尿路感染怎么办？

1、多喝水

人每天都要排尿，尿道是新陈代谢后废物排泄的重要通道。如果尿液发黄、发臭，或者日常生活中经常有憋尿的习惯，很容易增加尿路感染的概率。如果在日常生活中喝足够的水，可以起到稀释的作用，从而减少尿路感染的次数。一般健康人每天至少喝2000-2500毫升的水，没必要等到口渴了再喝。

2、饮食调节

患有尿路感染，也可以通过饮食调整来改善。如果日常生活有偏差，吃抗感染的食物。比如富含维生素的食物，可以增强机体的抗感染能力，起到防治尿路感染的作用。水果蔬菜是维生素比较多的食物，比如番石榴、青椒等，非常适合食用。

3、积极治疗

有些女性朋友心大，误以为尿路感染会自愈，就不去重视，任由病情发展。众所周知尿路感染的原因有很多，如糖尿病、高血压、慢性肾脏病等一些全身性疾病引起的尿路感染容易复发，如果不及时治疗，很可能迁延不愈。久而久之可能会引发一些更严重的疾病，所以最好去正规医院积极治疗尿路感染。

4、注意卫生

女性应注意保持外*清洁，每晚用温水清洗外*，保持其清洁干燥，尤其是*经期、妊娠期和产褥期的卫生更为重要。洗澡时尽量淋浴，避免盆浴.同房前后双方要认真清洗，同房前可以适量饮水，同房后进行排尿;忌憋尿，保持大便通畅。

5、保持心情愉悦

女性尿道感染并不是疑难杂症，是极为常见的疾病。所以女性患者在得知自己尿道感染后，没有必要整日愁容满面，忧心忡忡的。你要知道的是，保持良好的心态，让心情愉悦起来，是有助于赶走疾病，加快身体恢复的。