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护肤抗辐射的食物有哪些
燕儿悠悠无影踪 2024-06-17 18:56:57
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燕儿悠悠无影踪 2024-06-20 11:08:46

对电脑族来说,长时间使用电脑,肌肤会被辐射所影响和伤害。所以,电脑族在护肤的时候,抗辐射很重要。那么,该如何给护肤抗辐射呢?美容护肤专家认为,饮食美容的效果就很好。下文介绍了一些护肤抗辐射食谱,如果你是电脑族,不妨试试这些养颜食谱。

护肤抗辐射食谱1.木耳红枣汤

红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

护肤抗辐射食谱2.马蹄甘蔗汁

将马蹄、甘蔗绞成汁,或是马蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的作用。

护肤抗辐射食谱3.白果薏米糖水

电脑族应该多吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。

护肤抗辐射食谱4.多喝茶抗辐射 保护视力

电脑对视力危害很大,经常用电脑的人应多喝茶水,绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。常喝菊花茶能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。

护肤抗辐射食谱5.多吃防辐射的食物

脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手,牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分,多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

这些就是能护肤抗辐射的食物了,小编建议电脑族要经常吃。除了电脑外,还是很多电子产品都会产生辐射,例如手机、微波炉、电视等等,我们每个人在生活中都需要抗辐射。既然辐射无处不在,那我们就应该多掌握一些抗辐射的好方法,让肌肤免于辐射伤害。

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