肌肤出现皱纹，肯定会让你看起来不再年轻。要想得到完美肤质，我们需要做好除皱的工作。美容护肤专家发现，有一些食物就是很好的护肤帮手，可以给你的肌肤带来不错的除皱效果。下文具体介绍了一些食物种类。

啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素b、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。

栗子果皮和蜂蜜去皱

取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性以上这些日常紧肤方法使用起来都非常的简便，由于材料都非常容易获取，而且制做起来也非常简单，作为生活中紧肤的方法都是非常合适的。

米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

葡萄籽油去皱

葡萄籽油含有大量的维生素e和原花青素、亚麻油酸，其中的亚麻油酸可以抵挡自由基的出现，防止机体老化，减少皮肤中胶原蛋白的流失;而花青素可以增加弹力纤维的含量，使皮肤保持弹性。不过大家在选葡萄籽油时，要注意看它的色泽。通常情况下，味道清淡，颜色呈自然的淡黄色的效果较好;银耳富有天然的植物性胶质，对补充皮肤表面的胶原蛋白也有很重要的作用。总之，葡萄籽油银耳除皱滋养眼膜，能很好地滋养眼周的脆弱肌肤。

上述这些食物，只要你能善加利用，就能起到除皱好效果了。皱纹的类型有很多，不同种类的皱纹，其除皱方法也有讲究。如果你的皮肤也有皱纹困扰，那就赶紧来试一试这些食材护肤品吧，坚持使用，就会有好效果哦。