最为理想的是学习专用灯。学习专用灯的特点是光线集中，能有效减少视觉疲劳。学生写作业时，光源要做到光度舒适，尽量减少视疲劳。最不合适用的是LED灯，光源分散对眼睛刺激较大，看东西有时都会有重影，会损伤学生的视力。