淘米水中含有蛋白质、微量元素以及维生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗脸对皮肤有非常不错的护肤作用。还可以美白肌肤，预防皮肤中的黑色素生成。

小编一直都非常推崇大家善于利用生活中的一些东西来保养我们的身体，就像之前对于那些毛发比较旺盛的女生，小编有给大家建议过用盐和醋搭配起来来消除自己的腿毛。这只是针对一小部分特殊的人来说，可能好像不太公平，所以小编今天的这篇文章就是想要针对那些脸上有明显色斑的女士来介绍一种方法，也适用我们生活中最常见的一个东西。

很多人可能在网上也看过有关的文章，就是说用淘米水洗脸可以让我们脸部变得美白，而且可以淡化我们的班的确有这样的功效，不过它讲究的是用量和用的方法。所以说在这篇文章里，小编会非常详细的给大家介绍一下到底应该怎么来用淘米水正确的洗脸，否则你可能会发现皮肤变得越来越干燥，脸上的斑也没有去除掉。

一、判断自己是否有色斑

你首先要做的第一件事情就是要判断一下自己脸上到底有没有斑，也就是说你脸上可能出现的是痘痘或者是粉刺，或者是痣。他并不一定是色斑，这有非常明显的特征。像色斑，他既然可以用这样的一种称呼，那很显然她一定是大面积的，并不是像极个别的痘痘或者是痣非常的不明显。

他还有一个非常明显的特点，就是颜色相对比较浅，没有特别深的黑色或者是灰色，但是一旦你用了一些遮瑕产品，就会发现它非常容易暴露出来。你只有先判断一下自己是否有色斑，你才知道在接下来应该采取什么样的方法去治疗，或者是要不要去治疗。

二、找到色斑的成因

确定了自己到底有没有色斑之后，你就要仔细的回忆一下自己的脸上为什么会出现字，这些色斑有一种是生理性的，也就是说我们一些人从出生的时候，她的基因里面就确定了他的脸上要出现这个我们无能为力，但是一定可以治疗。

还有一个原因就是人生到达了某个阶段，比如说孕妇生完孩子之后，或者是说你在进行了青春期之后可能会在脸上出现了一些以前没有的色斑。不过正常情况下，这些色斑也都是短时间存在的，他们是由于某个特定的激素失衡而导致的，在治疗的时候也相对比较简单，快速。

三、正确的使用方法

在一个给大家介绍一下现在都非常推崇的用淘米水洗脸，其实也有一定的诀窍。第一个就是要考虑量的问题，比如说你用了一盆清水，那一定要有三碗淘米水，尽量让她有一个均衡的状态，否则使用的效果是看不出来的。第二个就是我们在选择淘米水的时候一定要注意，现在有很多的大米表面都会覆盖一层蜡。

如果我们用不太好的大米的话，反而会把那种细菌给转移到自己的脸上。最后就是使用次数的问题，一定不要过多一个星期最多三次，否则会对我们皮肤的角质层有非常严重的损害。在以后更容易出现过敏的情况，还会让色斑变得更加深。