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一般常吃的粗粮有哪些
酌酒入心 2024-08-19 17:11:59
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酌酒入心 2024-08-19 17:11:59

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,一般常吃的有:

谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦等。

杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。

块茎类:红薯、山药、马铃薯等。

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