苹果一直是我们认为最富有营养的水果之一，它饱含蛋白质，粗纤维和各种矿物质，对身体有很大的好处，同时还能够起到护肤的作用，能够美白肌肤，保湿肌肤，同时还可以祛痘，可以说是水果中的美容圣品，下面我们就看一看苹果可以怎么样护肤吧。

化身面膜

苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。

对油性皮肤：

将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

抗老面膜：

苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。

保护头皮

使头皮恢复活力

使用苹果醋，对头屑说再见，苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。

洗净头皮后，直接倒几匙苹果醋，然后按摩至吸收，保持一分钟，最后清洗干净。

针对瘦身

做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油，那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。

果酱不含脂肪、无胆固醇，而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。

其实苹果除了可口酸甜、营养丰富外，还能加入护肤的行列，给肌肤头发各方面都更好的呵护。苹果护肤有神效，可以保护头皮，能够瘦身，可以说苹果是难得一件的美容佳品，所以食用苹果是一个很好的选择。