面膜是非常好的护肤帮手，而睡眠面膜就是面膜中的一种，使用睡眠面膜可以让你在晚上睡觉的时候，就能拥有完美的肌肤肤质。那么，使用睡眠面膜的时候要注意哪些问题呢？我们又该如何发挥睡眠面膜的功效呢？

选择适合自己的面膜

市面上推出很多睡眠面膜，在购买面膜的时候要选择好适合自己肌肤的类型，如果你是油性肌肤那么就要选择轻薄透气的睡眠面膜，如果选择了比较滋润的面膜会导致肌肤呼吸困难，反而让肌肤变得越来越暗淡。

洁面后涂上精华再敷面膜

肌肤在洁面后会变得清爽和有点干燥，这个时候不宜直接敷睡眠面膜，因为睡眠面膜含的油脂比较少，可能不够力量一整晚改善和修复肌肤，这个时候要适量的先为肌肤涂抹保湿滋养乳液和精华素，冬季护肤尤其需要。这样有乳液的打底再敷上面膜会事半功倍。

干性肌肤：晚霜 睡眠面膜

睡眠面膜有滋润和补水保湿的效果，但如果你是干性肌肤的mm那么就不能只以来睡眠面膜来调节肌肤了，因为睡眠面膜大都具有补水保湿的功能而滋养的功能就要靠其他的护肤品提供。所以最好的就是晚霜 睡眠面膜双效护肤。

睡眠面膜可以天天用吗？

很多mm都会问睡眠面膜可以天天用吗？如果你的肌肤受损严重或者是干性肌肤，那么每天敷睡眠面膜是没问题的，睡眠面膜是为了让肌肤拥有自我修护能力。不过油性肌肤的mm就不宜每天使用了，油性肌肤的朋友应该让肌肤通畅的呼吸，如果每天使用就会堵塞毛孔会出现毛孔粗大和长痘的危险。最好一周使用2-3次。

基础护肤要做好

如果你觉得使用了睡眠面膜之后就万事大吉了，那可是个很大的错误，在之前一定要照常护肤：卸妆、洁面、拍水和乳液，一步都不能省掉。加上睡眠面膜要在脸上停留较久的时间，所有如果你没有做好清洁及护肤工作，反而会让白天残留的灰尘和彩妆等垃圾堵塞毛孔，造成更加严重的肌肤问题。

睡眠面膜用法步骤

step1、照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品;

step2、擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收;

step3、避开眼周，由下往上轻柔涂抹睡眠面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上;敷好后不要马上睡觉等睡眠面膜形成一层膜后再睡。

step4、隔天早上用温水充分洗净睡眠面膜。夜间分泌皮脂旺盛，最好再用洗面乳再次清洁。

建议：与其他面膜保养品配合使用，让肌肤在休息的同时也能得到夜间滋养，建议一周使用两次。