杯水 1个水果工作时多喝白开水是最简单也是最有效的方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分。休息时间还可以吃上一个水果，既能补充vc又能滋润心情。

保湿喷雾 湿纸巾已经成为很多ol对抗办公室干燥的重要武器，每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分，方便有效。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净办公桌 绿色植物平常在桌边放盆小植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，让它充当个小小的空气滤净器，会让人感觉更清新，防止肌肤缺氧泛黄变得苍白。盆里的水分也有助于降低空调杀手的威力。美观的外形更是视觉的享受，工作氛围轻松不少。

洗净油光 肌肤才清透夏天为了去油脂繁复清洁，其实过当反而会对肌肤造成伤害。选择保湿力好的卸妆乳和洁面乳，按照t区和u区分别管理，只要细心照顾就能养出平衡美肌。

清洁也要分区t 区：全脸最易泛油光的部位，即使是中、干性肌肤在夏季也难以避免。从额头、鼻翼、到嘴角和下颌皮脂分泌旺盛，易生粗大毛孔。

护理方式：易出油部位用含酵素或泥矿等成分的产品，在此区域进行按摩，可以加速油脂和污垢的排出。

u 区：两颊部位相对干燥，肌肤细薄，不容易产生过多油脂。

护理方式：将洗颜产品在掌心打出丰富泡沫后在此区域进行按摩，不要用双手直接在肌肤上接触揉搓。通过丰富的泡沫进行按摩，可以带走多余的油脂而维持肌肤水分。

泡沫细腻，可清除多余角质和肌肤污垢，在保持肌肤滋润的同时，使洗后肌肤清新、明亮。

办公室必做题清洁 局部控油在早晨的护肤程序中，认真做好保湿步骤。选择乳霜或啫喱态洁面产品能温和清洁肌肤，不干燥不紧绷。