睡眠面膜，是很好的护肤帮手，很多朋友在睡前，都会使用睡眠面膜来美容护肤。市面上的睡眠面膜种类有很多，如何挑选和使用呢？护肤专家认为，挑选和使用睡眠面膜，你需要根据自己的肤质来选择。

干性肌肤：干性的肌肤看起来没有水润的感觉，脸上也不光滑，摸起来干干的。

干性肌肤的朋友们最好就是选择那些超强补水功能的睡眠面膜。缓解脸部肌肤干燥问题。

油性肌肤：油性皮肤的人最大的麻烦就是经常会出现痘痘问题，皆因油性皮肤的人毛裤粗大，皮脂腺分泌过剩，还会有严重的粉刺困扰，炎热的夏天的时候，脸上就会不断地冒油。

油性肌肤最好就是选择芦荟成分的睡眠面膜，补水是必须的。

中性肌肤：中性肌肤最健康的肤质了，皮脂腺分泌都适量，中性皮肤不会干燥也不会油腻，而且有弹性。

中性肌肤的女士们在选择睡眠面膜的时候多注重清洁，夏天可以选择一些晒后修复的面膜，冬天就选择一些具有补水和清洁功能的。

所以说，根据你的肤质状况，来选择和使用睡眠面膜，这一点非常重要。健康护肤，离不开护肤品的帮助。多了解一些关于护肤品的知识，这能让你挑选到更适合自己的护肤产品。护肤不是难事，多了解一些常识很有必要。