严重的抑郁症常常由于情志不遂、气机郁滞而导致。中医有五郁，主要包括气郁、血郁、痰郁、食郁、湿郁等，这些郁均以气郁为先，所以治疗重在调理气机，调整脏腑气机的功能，使其功能正常，则其余之郁可以缓解。所以抑郁症的治疗要以调整气机为入手，临床以疏通气机、调理解郁为解郁原则。除此之外，还要调整生活习惯、有效的舒缓压力，如音乐治疗、适量的运动、慢跑或瑜伽等，以释放压力。生活起居有常，尽早的使生活恢复到正常状态，这样有助于抑郁症的康复。