体寒湿气重，可以通过温阳利水，健脾利湿以及配合补气活血的方案进行调理。可以口服金匮肾气丸、人参健脾丸，体寒湿气重是身体久居含量潮湿环境。或者长期大量食用寒凉刺激性的食物。导致身体出现阳气不足，肾阳不足，脾虚导致的身体寒凉，伴有脾阳虚、弱水叶运行不畅。出现四肢发凉。口中粘腻便溏、腹胀、饮食功能减退等脾胃功能虚弱的代谢症状。可以通过温补脾肾、温阳利水的药物治疗，可以改善身体体质虚寒以及湿气重的症状。