1、饮食宜清淡，宜食用薏米粥，绿豆汤等，以免酿生湿热或耗伤阴血。2、使用有健脾祛湿作用的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、核桃仁、芹菜猪肚等。3、使用含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，具有促使体内有益菌增长与生长，抑制有害菌生存的作用，是不能食用辛辣食物以及发物，还包括甜食和油腻的食物。