染发膏自己染的步骤如下：

1.准备工具：染发膏、手套、梳子、毛巾、护发素、洗发水。

2.选择染发膏：根据自己的发色和想要的颜色选择染发膏。

3.做皮肤测试：在耳后或手臂内侧涂抹少量染发膏，等待24小时后，如果没有过敏反应，才可以进行染发。

4.洗发：在染发前，先用洗发水洗头发，不要使用护发素或润发乳。

5.梳理头发：将头发梳理顺直，分成若干个部分，使用发夹固定。

6.涂抹染发膏：戴上手套，将染发膏均匀涂抹在头发上，从发根开始，向发梢方向慢慢涂抹。

7.等待时间：根据染发膏的说明，等待一定时间，让染发膏充分渗透发丝。

8.冲洗头发：用温水冲洗头发，直到水变清为止。

9.使用护发素：使用护发素或润发乳，让头发更加柔顺。

10.吹干头发：用毛巾轻轻擦干头发，然后用吹风机吹干。

注意事项：

1.染发膏不要接触眼睛和口腔，以免刺激。

2.染发膏不要涂抹在头皮上，以免过敏。

3.染发膏的使用时间不要超过说明书上的时间，以免损伤头发。

4.染发膏的颜色可能会因为个人发质和发色而有所不同，染发前最好做试色。

5.染发后头发可能会变得干燥，建议使用护发素和润发乳来保护头发。