r房不只是哺育下一代的器官，还是展示女性美丽的器官。但是r房比较的脆弱，在不同的生理期都会出现r房胀痛的表现。那么，怎样缓解孕期r房胀痛呢？请看下面的介绍。

白天活动时，要给r房一个很好的支撑，准妈妈可以试试哺乳胸罩。怎样缓解孕期r房胀痛？孕期可以买一种可从前面解开的哺乳胸罩，进行母乳喂养的话都会用得着的。准妈妈在选买胸衣时，应考虑适当放宽尺寸，在孕期随着r房的增大和腹部的隆起，胸衣尺寸可能会增大1至2个尺码。

r房在怀孕后也会逐渐的增大，孕期女性应挑选质地柔软、*头附近没有缝线的胸罩，以避免皮肤的擦伤。而棉质胸罩会比人造纤维的穿起来要舒服些，透气性也相对好些，对缓解r房胀痛也有很大的帮助。

怎样缓解孕期r房胀痛？女性要关注孕期r房的变化，积极做好以上的措施，顺利度过孕产期，此外，还要注意合理的饮食，也可以预防r房胀痛，还给宝宝全面的营养。