吃牛肉和喝牛奶是完全可以的。牛肉和牛奶都是来自牛的产品，吃牛肉和喝牛奶是常见的食用方式。牛肉含有丰富的蛋白质和各种营养物质，而牛奶则富含钙、维生素D等营养物质。无论是单独食用还是搭配食用，都可以享用牛肉和牛奶。