栗子是一种非常营养丰富的食物，但是它们非常难剥皮和煮熟。如果您想用微波炉来做好吃的栗子，以下是一些步骤和技巧：

步骤1：准备栗子

首先，您需要购买新鲜的栗子，然后用刀切一个小口，以便于蒸汽逃逸。接下来，您需要将栗子放入微波炉安全的器皿中。

步骤2：加水

在器皿中加入水，水的量应该刚好覆盖栗子。这将有助于防止栗子在微波炉中干燥。

步骤3：微波炉加热

将器皿放入微波炉中，选择高功率加热，烹饪时间为5-10分钟。但是，为了避免栗子在微波炉中爆裂，您可以在加热过程中每隔1-2分钟打开微波炉，让蒸汽逃逸。

步骤4：冷却和剥皮

在栗子煮熟后，您需要将它们从微波炉中取出，让它们冷却一会儿。然后，您可以开始剥皮。剥皮时，您可以将栗子放在一个毛巾上，用刀或指甲轻轻地刮皮。

步骤5：享用

现在，您的栗子已经准备好了。您可以将它们作为独立的小吃或将它们添加到您的菜肴中。无论您选择什么方式，这些栗子都将是美味又健康的食物。

总之，用微波炉做栗子非常容易，只需要几个简单的步骤即可。但是，记住要小心操作，以避免栗子在微波炉中爆裂。