手腕痛原因很多通常由于外伤运动不当，腕管综合征或者腱鞘囊肿等等原因而引起，所以首先应该去医院就诊，让医生详细检查再结合x光片来进一步确定，需要明确诊断确定病因后才能进行针对性治疗。如果确定由于外伤引起，可以在医生的建议下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物，可以配合中医针灸，理疗等协同治疗，外用正红花油进行涂抹可以起到消肿的作用。