微信朋友圈刷新不了原因有：

1、微信服务器升级；

2、手机信号不好；

3、微信软件程序问题；

4、手机内存问题；

解决微信朋友圈刷新不了的方法有：

1、微信后台设置；进入设置应用微信，打开微信的应用信息；点击清除数据，按确认。有必要时清除缓存；重新登录微信；

2、检查自身手机网络情况，主要查看其它联网人的网络状况；

3、卸载微信后重新下载尝试；

4、联系微信客服，反馈问题。