乳果糖孕妇是可以食用的，乳果糖属于一种缓泻剂，对孕妇在怀孕期间的便秘有一定的缓解作用，但是乳果糖毕竟是药物，所以孕妇一定要在医生的指导下进行服用，而且也不建议长期大量的使用，因为长期大量使用，有可能会引起腹泻。如果腹泻比较严重，有可能会引起流产等症状出现。孕妇如果便秘首先还是需要通过调整饮食，加强运动、增加胃肠功能蠕动进行恢复。